現代人因為生活作息的不規律不正常，加上高油、高鹽的飲食習慣，導致越來越多的人都有「三高（高血脂、高血壓、高血糖）」的問題與潛在危險。代謝症候群係指一系列代謝功能異常的現象，包括血壓升高、血脂異常、高血糖、腰圍過粗等。這類人罹患心血管疾病機會大幅增加，建議從戒菸、增加身體活動、健康飲食及體重控制等慢性病的共同危險因子介入著手。